排卵日後的那一天開始，我像突然被一顆透明又厚重的泡泡包覆著。

外面的世界照常運作，可是我瞬間斷電，無法再和它維持那種即時、緊密的互動。我聽得到、看得到，也知道事情在發生，可是我不想社交、不想說話，也不想被誰靠得太近。只有跟自己的黑暗很靠近。

但這次，我對自己說：「好，我陪你一起。」

到了生理期第一天，經血還沒流出之前我就先感覺到，身體和情緒突然變得很清透。像霧散掉，像潮水退去，內在的紋理變得清晰可見。只是身體還想待在安靜裡，像曙光破曉的海洋，還留著夜裡最後一點靜謐的餘韻。

到了生理期最後一天，身體的行動意願提升了，自我感覺也開始變得良好，覺得應該要發文，和世界打個招呼。就是那種：「嗨～我回來了！好久不見耶！快看看我～」的感覺。

這次生理期，我更清晰的感覺到：在一個月裡，我會遇見好幾種不同的自己。

前陣子看到一個說法：女生一個月會有三個時間比較情緒化，經期時、快走時、快來時，加起來大概就是三十天。

可是我覺得，如果身體本來就在不同階段切換，那應該不能說是「情緒化」。那是身體在說：「我現在需要什麼，你能不能聽一下？」

這就像月亮。你不會說：「月亮有三個時間比較不圓，人類的罩子要放亮一點嘿！」它只是正在它自己的週期裡，有時候露出比較多自己，有時候隱藏比較多自己。自然就是如此。

還看到有人說，生理男性也有三個情緒波動明顯的時期：薪水用完、快用完、快發薪水。我看到真的笑出來。可能就像汽車一樣，R 檔會後退，D 檔會前進，N 檔就是放空沒反應。不是壞掉，只是在不同狀態而已。

其實我覺得，不分生理性別，每個人內在都有自己的四季。大家都有漲潮、退潮、雨天、晴天、暴風雨的時候。只是生理女性的內在節奏更明顯，它會在不同階段，把人推向不同的情緒海域。

如果我們能先理解這種內在變化，不是誰在為難誰，是生命節奏在帶著我們移動，那麼在這些大家都在起伏的日子裡，也許我們就能慢慢學會：怎麼理解彼此？怎麼在不舒服的時候互相留空間？怎麼在潮水高低不同的日子裡一起生活？

不把彼此的自然反應變成標籤，就有機會多一點溫柔、多一點自由、也多一點呼吸的生活空間。