哈囉你好，我是雪莉～
這個網站有很多內容，為了讓你可以更快速的找到感興趣的主題，
這一頁我整理了幾個大方向，提供你參考。
先告訴我，你現在比較像哪一種：
我想自己學習如何判斷
你可能已經看過不少芳療資料，但愈看問題愈多。例如：
「天然所以比較安全。」
「我用了很多年都沒事。」
「這支精油可以取代另一支。」
「某個成分有這個作用，所以整瓶精油也有一樣效果。」
如果看到這些說法時，你也常常會想：
「等等，真的可以這樣推嗎？」
這一區應該會很適合你。我會整理一個說法從哪裡來、研究實際上說了什麼、哪些條件常常被省略，也會討論面對彼此矛盾的資料時，可以怎麼繼續往下判斷。
→ 芳療判斷與查證
如果你想更有系統地自己學芳療，也可以從這裡開始：
→ 芳療學習與書單
→ 我的 1+40 本芳療書單
→ 我的書
→ 課程與工作坊
你不需要一次全部讀完。找到一個現在真的有興趣的問題，沿著它往下走，通常就是很好的開始。
我有芳療問題想了解
可能是：
- 精油到底要用多少濃度？這樣使用安全嗎？
- 手上幾瓶植物油到底差在哪裡？
- 兩支看起來很像的精油，可以互相替代嗎？
- 我照著資料使用了，實際反應卻跟書上寫的不一樣，怎麼辦？
如果你正在處理一個具體問題，可以先從下面這些地方開始。
我想用氣味多理解自己一點
有些芳療經驗，很難只用「這支精油有什麼功效」來理解。
為什麼同一個味道，不同人聞起來會很不一樣？身體狀態會不會影響我們對氣味的感受？一個自己喜歡的香氣，又可能怎麼參與我們感覺自己、照顧自己的過程？
如果你對這些問題有興趣，可以從：
→ 嗅覺、情緒與身體
開始慢慢逛。
我只是想逛逛，看看你平常在寫什麼
沒問題～這裡是我所有的創作內容
→ 所有芳療文章
→ 小工具
→ Threads（比較多文字碎念）
→ Instagram（生活動態、主題短影片）
→ Podcast《不只是芳療》
→ YouTube｜雪莉的芳療自修室
如果你想先知道「這個人到底是誰，為什麼總是在問這麼多問題」：
→ 關於雪莉
如果你想知道最近有什麼新東西
我的更新頻率不固定。有新的文章、Podcast、課程、Q&A、新書，或其他我覺得值得特別告訴你的內容時，我會透過 E-mail 通知。
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如果你現在還是不知道從哪裡開始，也沒關係。
可以先隨便選一個讓你有點好奇的入口看看；很多時候，讀到一個真的有感的問題，就會知道下一步想往哪裡走。
如果你的情況比較具體，也可以看看 芳療諮詢 是否適合。
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