芳療判斷與查證

這個分類共 15 篇文章
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2026
07月28日

消失的味道就是你需要的味道?

從前在脈輪療癒的課堂上,我每講一個脈輪,就會讓學員在對應位置,抹上稀釋後的複方脈輪精油。然後邀請學員聞聞看前後左右其他人手上的味道,跟自己的味道,是否一樣
07月01日

真正的專業講清楚條件,真正的話術只要你記住結論

有人說:「我把檸檬精油當檸檬皮吃了十八年都沒事。」
04月20日

吃薄荷精油就跟吃薄荷葉一樣?拆解精油濃縮之後的風險假設

如果你也聽說過:「吃薄荷精油就跟吃薄荷葉一樣。」把薄荷葉講得像地瓜葉,好像每天都會吃一大把一樣。
02月23日

用精油的人很多,但怎麼分辨是不是芳療?

香香的、放鬆的,不一定是芳療按摩。甚至,有些按完還渾身痠痛、出現瘀青,卻一律被解釋為「排毒」或「促進代謝」。
2025
10月27日

岩蘭草學名正名了:分享我怎麼查證一株植物的資料

今天做功課的時候發現岩蘭草的學名有被正名。舊稱(Vetiveria zizanioides L. Nash),現已重新分類為(Chrysopogon zizanioides L. Roberty)
10月26日

檸檬香茅精油是檸檬加香茅嗎?拆解常被誤會的精油中文命名

芳香植物有很多帶有檸檬的香氣,所以中文名稱也有「檸檬」,可是,它們都不是跟檸檬混合的精油!它們大多擁有「檸檬醛」這種帶有檸檬氣息的芳香分子。這個成分在檸檬本人裡面比例不多,卻是氣味的關鍵角色
10月24日

精油裡面不會有維他命 C:檸檬精油美白傳言的真相

如果有人跟你說檸檬精油有維他命 C,所以塗抹肌膚可以美白、口服可以提升免疫力,那他可能不太了解精油。維他命 C 是水溶性維生素,不會出現在精油這種不溶於水的物質中
10月24日

精油裡面不會有維他命 C

如果有人跟你說檸檬精油有維他命 C,所以塗抹肌膚可以美白、口服可以提升免疫力,那他可能不太了解精油
10月14日

精油會腐蝕保麗龍?拆解「有機溶劑」跟「皮膚刺激」是兩回事

天啊!精油會腐蝕保麗龍?那會不會傷皮膚啊?
07月22日

比起推薦品牌,我更想分享挑選精油的原則

最近又遇到關於精油選購的提問,很開心的是,這表示又有很多新朋友開始認識精油了!
07月22日

精油品質怎麼看?別只信廠商的 CoA,有 GC-MS 讓你更專業!

在這篇文章中你會了解:
06月17日

剛開始買精油要買單方還是複方呢?

這個問題的答案,跟你的需求有關係
05月28日

精油滴口罩能增加防護力?先搞懂靜電層這件事

口罩味道不好聞?想用精油增加口罩防護力?精油滴口罩讓呼吸更順暢?真的是這樣嗎?
04月15日

有機認證 ≠ 唯一的完美標準,但沒概念的先走這邊比較安全

這篇是〈精油的問題不是真假,而是你為什麼相信那套說法〉發布之後,一位網友 Sona 在留言區提出的延伸提問,我想了兩天、用了四個小時改了五十次稿才回覆,覺得這個討論值得整理成獨立的一篇文章
04月12日

精油的問題不是真假,而是你為什麼相信那套說法

「精油要買哪家的?」這幾乎是芳療界的靈魂拷問。你是怎麼選的呢?​​是選「醫療級」的精油;或者頻率最高,有580Hz的精油;又或者選「我們的品質夠好才敢喝,這樣效果最好!」的精油?呵呵,我選擇安靜地繼續擦油。