這個問題的答案，跟你的需求有關係。

如果你今天是希望空間香香的，那麼挑自己喜歡的複方精油氣味可能是最簡單的方式。

如果你除了希望空間香香的，還想嘗試看看自己搭配香氣的成就感，那麼柑橘類、真正薰衣草、天竺葵，再隨便挑一兩個你喜歡的氣味，這樣基本上隨便搭，都會好聞。

如果你今天是有特定生理或心理需求希望透過精油帶來幫助，像是「助眠」這種最普遍的需求，那麼可以先聞聞看為這種需求設計的複方，都不喜歡，再去聞單方。

如果是比較個人化的需求，像是汗皰疹、私密處搔癢、乾燥等等，那麼可能比較不容易找到完全符合需求的複方，這種時候，單方精油比較容易帶來個人化的支持。

再來，如果你是想要學芳療，那應該不會有在單方還是複方之間猶豫的情況。好好地使用、認識每一支精油，才能體會不同植物的特色，然後知道什麼時候可以怎麼使用哪些植物夥伴。

我曾經很排斥複方產品

我過去其實對於複方產品非常地排斥，覺得那就是一個譁眾取寵的東西，也讓人不會去認識芳療真正的作用原因。

後來發現，會不會認識芳療跟產品沒關係，跟人有關係。而只要市場有足夠的需求量，就會有相對應的產品出現。

當我遇到更多來買精油的人，我才體會到，原本就不是每個人都需要認識不同品種薰衣草的差別、不同消化不適需要什麼精油。我接受，人有時候就是會出現希望直接獲得解答的情況。

而如果這時候，芳療可以帶來一點點撫慰、甚至轉變的契機，那又何嘗不是一件好事呢？不一定需要知道背後的原因，光是有這個使用經驗的「存在」本身，就有價值。