我花了很久才發現一件事：肌膚保養追求的，可能不是清爽，而是舒適。

我在 24 歲的時候接觸芳療，那時候其實不太做肌膚保養。到了 25 歲左右，因為一直看到別人分享純露洗臉很好用，我也試著用了玫瑰純露，然後就愛上那種肌膚觸感。那時候我每天做的事情很簡單：用玫瑰純露噴濕全臉，化妝棉擦乾，再噴濕一次，再擦乾。這就是我的全部保養程序。

因為那時候皮膚狀態不錯，所以我一直覺得：植物油是調身體按摩油為了稀釋精油才要用的東西。

直到大概 27 歲左右，我突然發現，即使保養方式沒有改變，皮膚觸感卻連續好幾天都回不到以前那種澎潤、飽滿的感覺。那時候我才開始嘗試把植物油放進保養裡。但即使開始用油，我還是很執著於「清爽」這件事。

到了 30 歲，我又發現另一件事：以前我只要更換精油配方，基底油可以不太動。但膚況隨天氣改變的程度更明顯了，春夏跟秋冬，我需要用不同植物油，才更容易找到當下適合的感覺。

直到今年，我都要 40 歲了，才在寫書的過程裡突然意識到：原來我用油保養時追求的，不是清爽，是舒適。

肌膚的舒適狀態，並不是完全沒有油感。有時候，反而是有一點剛剛好的油脂，皮膚才會有那種細嫩、光滑、比較穩定的感覺。我才發現，原來我一直以為的清爽，有時候只是乾澀。只是台灣天氣濕熱，很多人比較常感覺到「太油」「太黏」「太悶」，所以我們很容易以為的舒適就是要追求清爽。但我後來才發現，真正重要的可能是：現在的肌膚，需要什麼樣的舒適？

所以我在寫《看懂植物油》時，就很想放進去這個新的看見。植物油不只能用「清爽不清爽」來判斷適不適合，它更像是一種練習：練習看懂自己現在的膚況、季節、使用感受，還有那個一直在改變的身體。《看懂植物油》想陪你建立的，就是這種從感覺回到判斷的能力。