為什麼我不用精油防蚊？兼談驅蚊芳香分子的查證更新

夏天到了，要找檸檬香茅、胡椒薄荷精油驅蚊的人數總是會跟溫度一樣攀升。

雖然有很多具有驅蚊功能的精油，但當小孩上幼兒園之後，我就不使用精油來防蚊了。

因為精油本身氣味容易飄散，如果要在學校的時間都有防蚊作用，大概要一小時補噴或補擦一次。這不管是要幼兒自己記得擦，或者要老師記得幫小孩擦，都太難做到了。

為了實際操作方便，以及達到有效的幫助，我後來是改用含「敵避 DEET」或者「派卡瑞丁 Picaridin」這些化合物的防蚊產品，通常有 8～12 小時的防蚊作用（可看產品標示）。這樣我在小孩出門前幫他擦一次，到他回家，勉強可以有防蚊作用。

如果我們是去長時間戶外活動的時候，像露營，我就是會在下車前先抹，這樣等忙到一個階段時，空檔再抹一次，基本上都可以全身而退。

什麼時候適合精油防蚊？

露營時，在我已經抹敵避或派卡瑞丁的情況下，我還會點蚊香。然後當蚊蟲還是出現在身體附近的時候，我會在身體週遭、椅子附近，噴灑一點驅蚊噴霧，用精油氣味加強驅趕。

精油比例：檸檬茶樹 4、玫瑰天竺葵 3、穗花薰衣草 2、廣藿香 1

利用檸檬醛、香茅醛、香茅醇、樟腦這些蚊蟲會趨避的芳香分子，搭配氣味延續長的廣藿香，讓噴霧效益更持久。用噴霧這樣比較明顯（但短暫）的氣味帶來嚇阻的幫助。

如果是小孩坐推車或者學走路的階段，去公園、學校玩半個小時，其實我也是用精油噴霧。噴在推車布料、遮簾、小孩襪子、褲管、背部的衣服。還有家裡如果有出現一些果蠅的時候，除了趕快把垃圾打包丟掉，我也會用這個噴霧來噴擺垃圾的地方。

其實精油驅蚊的形式有很多，除了噴霧跟調油，還有像是空間薰香、香草包掛在紗窗或門把、放床尾⋯⋯等，各種富有生活雅趣的做法。

但為什麼我都在講噴霧，而沒有提到調油等其他用法？因為，噴霧是我自己使用經驗最好的方式。

舉例，如果是抹油的話，由於驅蚊配方本身是用氣味帶來嚇阻，因此味道一定重，精油濃度往往也會要超過 3%。老實說，抹在身上，我覺得自己很像一棵驅蚊樹，我沒有那麼喜歡這種感覺。

而超過 3% 的精油濃度，也不適合塗抹在一歲以下嬰幼兒的肌膚。加上，以台灣的天氣，在需要驅蚊的時候，往往也是容易流汗的時候，抹油之後，皮膚的悶熱感會比較明顯。這些條件，是我自己比較不優先推薦調油塗抹的原因。

這篇文章是以我自己個人的使用經驗出發，來分享我對於精油驅蚊適用範圍的觀察。我的意思並不是精油不能夠驅蚊、精油不厲害。和其他方向的應用一樣（如：消化、疼痛等居家照護），芳療很好用，可是不會是唯一可以用的。

我過去很難接受「芳療不是最好用的」這件事。不過，隨著自己生活要考量的越來越複雜，我發現每個人使用需求不同，適合的選項也會不同。但芳療，始終會是在我清單裡面的選項。

太久沒爬文章，看到一些跟我過去結論不太一樣的內容。整理一下我目前看到有驅蚊功能的芳香分子：

樟腦的驅蚊作用我還沒查，我目前是用「mosquito repellent」加上芳香分子英文去查詢的，應該還有更有效的搜尋方式待嘗試。

沉香醇、牻牛兒醇跟檸檬烯是我過去沒有注意到要驅蚊功能的芳香分子。但我個人對於檸檬烯有點懷疑，覺得還需要再多找一些資料。目前看到檸檬烯是因為有遮掩人體氣味的作用，所以可以讓蚊蟲比較不會靠近。

但，我初步的想法是，這些柑橘果實不就是靠這些氣味吸引昆蟲動物靠近嗎？然後跳轉想到，原來檸檬烯氣味清淡的特性還可以用來遮掩人體氣味，真神奇。

原本很常用的香茅醛、檸檬醛，在我看到的文章裡反而蠻弱的感覺。這樣的話，在給成人使用的前提下，我應該會把驅蚊噴霧內容改為：檸檬茶樹 4、玫瑰草 3、花梨木 2、胡椒薄荷 1。

這些都是很初步的整理，因為使用的方式還有濃度都不一樣，我覺得驅蚊作用不太能直接相比。但因為至少是有文字資料的研究，所以還是先列入參考，而不是覺得一定就是這樣的意思。

參考資料